Promovendo o trabalho orientado e o acompanhamento em questões determinantes no dia-a-dia, fazemos parcerias em diferentes áreas e formamos profissionais para acompanhamento de pessoas com Parkinson.

Exercício físico, alimentação e saúde mental são prioridades e por isso tema dos primeiros conteúdos e iniciativas que promovemos e disponibilizamos, sempre com o bem-estar geral como objetivo.

*NOVO*

1º Curso YPP de Fisioterapia Especializada com Josefa Domingos, fisioterapeuta especialista em Parkinson

Listagem de profissionais credenciados com contactos   AQUI

Exercício Físico - Aulas semanais online com exercícios específicos para Parkies e prática de yoga e meditação.

- Segundas-feiras às 18h - Move com Josefa Domingos

- Terças-feiras às 19h - Yoga e Meditação com Joana Leite de Castro

Saúde Mental - Em parceria com a Associação Encontrar+se, promovemos o acesso a grupos de apoio com programas orientados por duas psicólogas. Dirigidos a:

- young parkies  

- familiares de young parkies 

Lugares limitados | grupos de 10 pessoas | quinzenal | 8 a 10 sessões 

Mais informação: geral@youngparkies.org

Alimentação

Parkies à mesa | Série de vídeos de receitas para uma alimentação cuidada e criativa

Exercício Físico

Parkies em forma | Série de vídeos com aquecimento, fortalecimento muscular, flexibilidade, agilidade, equilíbrio e relaxamento.

Exercício específico para Parkies | aulas com Josefa Domingos Sábados de manhã, das 10h30 às 11h30, via Zoom. Registe-se para aceder às atividades YPP.

Yoga e Meditação | aulas com Joana Leite de Castro Terças-feiras, a partir de 8 de março, às 19h, via Zoom. Registe-se para aceder às atividades YPP.